Bệnh viêm xoang từ lâu đã được biết đến như một căn bệnh gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ ảnh hưởng đến hơi thở, sự tập trung hay hiệu quả công việc, nhiều bệnh nhân còn chia sẻ rằng họ thường xuyên bị mất ngủ kéo dài do những triệu chứng khó chịu của viêm xoang. Câu hỏi đặt ra là: liệu bệnh viêm xoang có thực sự là nguyên nhân trực tiếp gây mất ngủ, hay chỉ là một yếu tố gián tiếp tác động đến chất lượng giấc ngủ? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng phân tích mối liên hệ giữa viêm xoang và giấc ngủ, đồng thời tìm hiểu những phương pháp cải thiện giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng này
Tư vấn miễn phí và đặt hàng dung dịch xịt mũi Nasodren qua hotline: 0966 718 484
BỆNH VIÊM XOANG VÀ CƠ CHẾ GÂY ẢNH HƯỞNG ĐẾN GIẤC NGỦ
Viêm xoang là tình trạng niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, phù nề, gây tắc nghẽn đường thở và tăng tiết dịch nhầy. Đây chính là yếu tố then chốt khiến người bệnh gặp khó khăn trong quá trình ngủ.
Những cơ chế chính khiến viêm xoang ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ bao gồm:
- Nghẹt mũi kéo dài: Khi đường thở bị chặn, bệnh nhân buộc phải thở bằng miệng, dẫn đến khô họng, khó chịu, dễ bị thức giấc giữa đêm.
- Đau nhức vùng mặt và trán: Cơn đau nặng đầu, nhức hốc mắt, lan xuống hàm làm người bệnh khó thả lỏng để ngủ sâu.
- Ho và chảy dịch xuống họng: Dịch nhầy từ xoang chảy xuống họng gây cảm giác vướng víu, kích thích cơn ho, đặc biệt rõ rệt vào ban đêm.
- Khó thở khi nằm ngửa: Tư thế nằm làm dịch nhầy ứ đọng nhiều hơn, khiến triệu chứng nghẹt mũi và đau nhức trầm trọng.
DẤU HIỆU NHẬN BIẾT MẤT NGỦ DO BỆNH VIÊM XOANG
Người bệnh thường gặp các biểu hiện đặc trưng sau:
- Thức giấc nhiều lần trong đêm do khó thở.
- Giấc ngủ chập chờn, không sâu, dễ mơ ác mộng.
- Đau đầu và nặng mặt khi tỉnh dậy.
- Cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung vào ban ngày.
- Cảm giác khô rát họng do phải thở bằng miệng cả đêm.
Những triệu chứng này khiến bệnh nhân dần hình thành vòng luẩn quẩn: viêm xoang gây mất ngủ – mất ngủ khiến sức khỏe suy giảm – sức khỏe suy giảm làm viêm xoang nặng hơn.
VIÊM XOANG VÀ HỘI CHỨNG NGƯNG THỞ KHI NGỦ
Một mối liên hệ ít được chú ý nhưng vô cùng nguy hiểm chính là hội chứng ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea). Người bị viêm xoang mạn tính thường có nguy cơ cao mắc hội chứng này do đường thở luôn trong tình trạng hẹp.
- Ngưng thở khi ngủ khiến bệnh nhân nhiều lần thức giấc trong đêm mà không nhận ra.
- Hệ quả lâu dài là thiếu oxy máu, gây mệt mỏi, giảm trí nhớ, tăng nguy cơ bệnh tim mạch và cao huyết áp.
- Đây chính là lý do viêm xoang không chỉ gây mất ngủ đơn thuần, mà còn có thể đẩy người bệnh vào tình trạng mất ngủ mạn tính nguy hiểm.
CÁC YẾU TỐ KHIẾN MẤT NGỦ DO VIÊM XOANG TRỞ NÊN TRẦM TRỌNG HƠN
Ngoài triệu chứng bệnh, nhiều thói quen sinh hoạt sai lầm cũng khiến tình trạng mất ngủ vì viêm xoang trở nên tồi tệ hơn:
- Uống cà phê hoặc trà đặc vào buổi tối.
- Sử dụng thuốc viêm xoang hoặc thuốc giảm nghẹt mũi sai cách, lạm dụng kéo dài.
- Môi trường ngủ bụi bẩn, nhiều khói thuốc lá hoặc mùi hắc.
- Nằm điều hòa quá lạnh hoặc thiếu độ ẩm.
- Tư thế ngủ nằm ngửa khiến dịch nhầy ứ đọng nhiều hơn.
GIẢI PHÁP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ CHO NGƯỜI BỆNH VIÊM XOANG
Để kiểm soát tình trạng mất ngủ kéo dài do bệnh viêm xoang, người bệnh cần kết hợp đồng thời điều trị nguyên nhân và cải thiện thói quen sinh hoạt.
1. Điều trị bệnh viêm xoang đúng cách
Thuốc viêm xoang theo chỉ định: bao gồm kháng sinh, thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau, nhưng tuyệt đối không tự ý dùng kéo dài.
Xịt xoang và xịt viêm xoang: hỗ trợ làm sạch dịch nhầy, thông thoáng đường thở. Trong đó, sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như Nasodren thường được người bệnh tin tưởng vì an toàn hơn khi dùng lâu dài.
Phẫu thuật xoang (nếu cần): áp dụng cho trường hợp viêm xoang mạn tính không đáp ứng thuốc.
2. Tạo môi trường ngủ thuận lợi
Giữ phòng ngủ sạch sẽ, hạn chế bụi và nấm mốc.
Dùng máy tạo ẩm để tránh khô mũi.
Tránh bật điều hòa quá lạnh, đặc biệt ban đêm.
3. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Hạn chế cà phê, rượu bia và thuốc lá.
Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý trước khi ngủ.
Ngủ nghiêng để giảm tình trạng ứ dịch.
Tập thể dục nhẹ nhàng ban ngày để tăng tuần hoàn, hỗ trợ hô hấp.
VAI TRÒ CỦA CÁC DUNG DỊCH XỊT XOANG TRONG HỖ TRỢ GIẤC NGỦ
Một trong những giải pháp được nhiều bệnh nhân quan tâm hiện nay chính là sử dụng dung dịch xịt xoang. Đây không phải là thuốc ngủ, nhưng có thể mang lại hiệu quả gián tiếp giúp ngủ ngon hơn.
- Xịt viêm xoang giúp thông thoáng đường thở: khi mũi thông thoáng, người bệnh ít phải thở bằng miệng, giảm tình trạng khô họng.
- Giảm đau nhức và áp lực xoang: làm dịu nhanh cảm giác nặng đầu, từ đó dễ đi vào giấc ngủ.
- An toàn khi sử dụng lâu dài: đặc biệt với sản phẩm nguồn gốc tự nhiên như Nasodren, phù hợp cho cả những bệnh nhân viêm xoang mạn tính.
Mua thuốc xịt mũi xoang Nasodren chính hãng tại đây!
TẠI SAO CẦN GIẢI QUYẾT TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ KÉO DÀI DO VIÊM XOANG
Mất ngủ do viêm xoang không chỉ đơn giản là thiếu ngủ, mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng:
- Giảm sút trí nhớ và khả năng tập trung.
- Ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và học tập.
- Tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu.
- Làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến bệnh viêm xoang dễ tái phát.
- Gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp.
Chính vì vậy, việc điều trị sớm viêm xoang và cải thiện chất lượng giấc ngủ là cực kỳ quan trọng để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
THÔNG TIN LIÊN HỆ VỚI NASODREN
Glandcore là công ty chuyên phân phối nguyên liệu dược phẩm (APIs), tá dược, nguyên liệu thực phẩm, thực phẩm chức năng và hóa mỹ phẩm chất lượng cao. Ngoài ra Glandcore còn cung cấp các giải pháp kỹ thuật đến các khách hàng & đối tác trong ngành dược phẩm
Sản phẩm Nasodren® được Glandcore lựa chọn rất kỹ càng để phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam.
Quý khách hàng có thể liên hệ cho Nasodren qua CHI NHÁNH CÔNG TY TNHH GLANDCORE
Địa chỉ: 200/9 Bình Lợi, Phường Bình Lợi Trung, Q. Bình Thạnh, TP. HCM, Việt Nam
Hotline tư vấn báo giá sản phẩm miễn phí: 0966 718 484
Fanpage sản phẩm Nasodren chăm sóc khách hàng: Nasodren – Hiệu quả đột phá trong Điều trị viêm mũi xoang
Website truy cập dung dịch xịt mũi xoang Nasodren: https://nasodren.com.vn/
Zalo tổng đài về sản phẩm dung dịch xịt mũi Nasodren: 0966 718 484
Cảm nhận hơi thở khác biệt với Nasodren®. Thuốc xịt mũi được làm từ 100% chiết xuất tự nhiên của cây Cyclamen europaeum. An toàn, hiệu quả trong việc giúp làm giảm các triệu chứng của viêm xoang.
