Bệnh viêm xoang xuất hiện với những triệu chứng đầu tiên và điển hình nhất như chảy nhiều dịch mũi, nghẹt mũi, đau đầu, đau vùng mặt, ho nhiều và viêm họng. Tất cả những triệu chứng này đều có thể gia tăng trong điều kiện thời tiết lạnh và thiếu hụt độ ẩm. Đây là lý do sử dụng máy lạnh khiến viêm xoang tái phát.
NGUYÊN NHÂN SỬ DỤNG MÁY LẠNH KHIẾM VIÊM XOANG TÁI PHÁT
- Khô niêm mạc mũi: Máy lạnh làm giảm độ ẩm trong không khí, khiến niêm mạc mũi bị khô, dịch nhầy đặc quánh khó lưu thông tăng nguy cơ tích tụ dịch nhầy, gây tắc nghẽn xoang,tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi dẫn đến viêm nhiễm
- Kích ứng niêm mạc mũi: Máy lạnh có thể thổi luồng khí lạnh trực tiếp vào mũi, Chuyển từ môi trường nóng bức sang phòng máy lạnh quá lạnh khiến niêm mạc mũi bị kích thích, yếu đi, mất khả năng chống lại vi khuẩn, dẫn đến sưng tấy và viêm nhiễm.
- Yếu hệ miễn dịch: Việc tiếp xúc đột ngột với môi trường lạnh từ máy lạnh có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn và virus tấn công, dẫn đến viêm xoang.
- Tăng sản xuất dịch nhầy: Khi niêm mạc mũi bị kích ứng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều dịch nhầy hơn để bảo vệ. Tuy nhiên, dịch nhầy dư thừa có thể làm tắc nghẽn xoang và dẫn đến viêm nhiễm.
- Máy lạnh bẩn: Nấm mốc, vi khuẩn tích tụ trong máy lạnh lây lan qua đường hô hấp, kích thích niêm mạc mũi, gây viêm xoang.
- Sử dụng máy lạnh quá lâu: Ngủ máy lạnh liên tục nhiều tiếng khiến niêm mạc mũi bị tổn thương, mất sức đề kháng, dễ mắc bệnh.
ĐỂ TRÁNH SỬ DỤNG MÁY LẠNH KHIẾN VIÊM XOANG TÁI PHÁT BẠN NÊN:
- Điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh phù hợp: Nên đặt nhiệt độ máy lạnh ở mức 26-27 độ C, tránh để quá thấp.
- Tăng độ ẩm trong phòng: Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng để tăng độ ẩm trong không khí.
- Đeo khẩu trang khi sử dụng máy lạnh: Khẩu trang có thể giúp giữ ẩm cho niêm mạc mũi và ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập.
- Rửa mũi thường xuyên: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, chất nhầy và vi khuẩn ra khỏi xoang.
- Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng: Dùng khẩu trang hoạt tính khi đi ra ngoài đường. Vệ sinh họng, miệng hàng ngày bằng cách đánh răng trước và sau khi ngủ, kết hợp súc miệng bằng nước muối sinh lý. Giữ họng và miệng không bị viêm sẽ hạn chế việc bị viêm xoang cũng như bệnh viêm xoang tái phát.
- Luôn luôn giữ ấm: Làm ấm vùng mũi mỗi khi tỉnh dậy vào buổi sáng. Không tắm nước lạnh mà phải tắm nước ấm, tắm nhanh trong phòng kín gió, lau cơ thể đặc biệt vùng đầu, mặt, cổ thật khô và mặc ngay quần áo.
- Nên đi khám để được điều trị đúng cách: Người bị viêm mũi và viêm xoang tái phát nên đi kiểm tra biết rõ tình trạng bệnh để được điều trị chính xác
- Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, thường xuyên tập thể dục: Sự điều tiết, cân đối thời gian làm việc, nghỉ ngơi và thể dục đúng mực giúp tăng cường hệ miễn dịch, các cơ quan hoạt động điều hòa, cơ thể khỏe mạnh về mọi mặt, trong đó có sự hoạt động của xoang mũi.
- Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh: Nước giúp làm loãng niêm dịch nên sự dẫn lưu của xoang mũi tốt hơn, tránh tình trạng mũi bị ứ đọng bụi bẩn và vi khuẩn. Trái cây và rau xanh cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch của cơ thể giúp phòng chống tốt hơn các bệnh nhiễm trùng.
NGOÀI RA, BẠN CŨNG CÓ THỂ THAM KHẢO MỘT SỐ CÁCH CHỮA VIÊM XOANG TẠI NHÀ NHƯ:
- Xông hơi: Xông hơi trước khi ngủ cũng là cách làm loãng dịch nhầy, giúp vệ sinh mũi dễ dàng và thông xoang hiệu quả. Đây cũng là cách giúp người bệnh thư giãn để ngủ ngon hơn. Bạn có thể dùng gừng, sả, lá lốt…hoặc tinh dầu để xông mũi…
- Chườm ấm: Chườm ấm bằng khăn hoặc túi chườm nóng lên vùng xoang có thể giúp giảm đau và sưng tấy.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước hơn để cơ thể không bị thiếu hụt độ ẩm khi nằm điều hòa. Việc này cũng giúp làm loãng dịch nhầy, giúp vệ sinh mũi xoang dễ dàng, lưu thông đường thở.
- Vệ sinh và bổ sung độ ẩm: Trước khi ngủ trong phòng máy lạnh, người bệnh nên xịt rửa mũi sạch sẽ cẩn thận. Sau đó có thể bổ sung độ ẩm cho mũi bằng các sản phẩm xịt mũi thông thường hoặc thuốc xịt mũi thông xoang. Việc này sẽ giúp người bệnh không bị ngạt mũi,khó thở và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và hạ sốt.
Lưu ý:
- Các biện pháp chữa viêm xoang tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Bạn không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc áp dụng các biện pháp chữa bệnh mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Nếu tình trạng viêm xoang của bạn không cải thiện sau vài ngày hoặc có dấu hiệu nặng hơn như sốt cao, đau nhức dữ dội, chảy mủ mũi… bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
THÔNG TIN LIÊN HỆ SẢN PHẨM NASODREN
- Glandcore là công ty chuyên phân phối nguyên liệu dược phẩm (APIs), tá dược, nguyên liệu thực phẩm, thực phẩm chức năng và hóa mỹ phẩm chất lượng cao. Ngoài ra Glandcore còn cung cấp các giải pháp kỹ thuật đến các khách hàng & đối tác trong ngành dược phẩm
- Sản phẩm Nasodren® được Glandcore lựa chọn rất kỹ càng để phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam.
- Quý khách hàng có thể liên hệ cho Nasodren qua CHI NHÁNH CÔNG TY TNHH GLANDCORE
- Địa chỉ: 200/9 Bình Lợi, Phường 13, Q. Bình Thạnh, TP. HCM, Việt Nam
- Hotline tư vấn báo giá sản phẩm miễn phí: 0966 718 484
- Fanpage sản phẩm Nasodren chăm sóc khách hàng: Nasodren – Hiệu quả đột phá trong Điều trị viêm mũi xoang
- Website truy cập dung dịch xịt mũi xoang Nasodren: https://nasodren.vn/
- Zalo tổng đài về sản phẩm dung dịch xịt mũi Nasodren: 0966 718 484
Cảm nhận hơi thở khác biệt với Nasodren®. Thuốc xịt mũi được làm từ 100% chiết xuất tự nhiên của cây Cyclamen europaeum. An toàn, hiệu quả trong việc giúp làm giảm các triệu chứng của viêm xoang.