Bệnh viêm xoang không chỉ xuất hiện khi thời tiết thay đổi hay khi cơ thể mệt mỏi. Với dân công sở, tình trạng này còn dễ trở nên dai dẳng và khó kiểm soát hơn bởi những yếu tố rất quen thuộc ngay trong văn phòng: điều hòa lạnh, không khí khô, bụi mịn từ giấy tờ, máy in, và thói quen ngồi nhiều trước màn hình. Dù đã dùng thuốc viêm xoang, xịt xoang hay xịt viêm xoang, nhiều người vẫn cảm thấy nặng mặt, căng đầu, áp lực quanh hốc mắt vào giữa buổi hoặc cuối ngày. Không phải do thuốc không hiệu quả, mà bởi môi trường công sở đang làm niêm mạc xoang bị kích ứng liên tục. Nếu mỗi ngày bạn đều cảm thấy khó chịu và tưởng rằng đó chỉ là “mệt mỏi do làm việc”, thì rất có thể xoang của bạn đang bị ảnh hưởng nặng hơn bạn nghĩ.
Tư vấn miễn phí và đặt hàng dung dịch xịt mũi Nasodren qua hotline: 0966 718 484
VÌ SAO DÂN VĂN PHÒNG DỄ BỊ BỆNH VIÊM XOANG NẶNG HƠN?
Môi trường văn phòng tưởng chừng sạch sẽ và an toàn lại tiềm ẩn rất nhiều yếu tố khiến bệnh viêm xoang tiến triển nhanh hơn so với người làm việc ngoài trời. Đầu tiên là không gian kín, ít lưu thông khí và phụ thuộc hoàn toàn vào điều hòa. Khi không khí không được thay mới thường xuyên, bụi mịn, vi khuẩn và nấm mốc sẽ tích tụ ngày càng nhiều — đặc biệt là trong các căn phòng đông người.
Thêm vào đó, dân văn phòng thường ngồi lâu một tư thế, cúi đầu liên tục khi nhìn màn hình máy tính. Hành động này khiến máu khó lưu thông lên vùng đầu – mặt, làm dịch xoang khó dẫn lưu và dễ ứ đọng. Áp lực xoang tăng dần khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, nặng mặt hoặc nóng vùng trán mà không hiểu vì sao.
Nội thất văn phòng cũng là một yếu tố bị “bỏ quên”: thảm trải sàn, rèm cửa, điều hòa, bộ lọc máy lạnh… đều là nơi chứa vô số hạt bụi nhỏ mà mắt thường không nhìn thấy. Chính những yếu tố này khiến triệu chứng viêm xoang trở nặng dù người bệnh đã điều trị hoặc dùng thuốc đều đặn.
ĐIỀU HÒA NHIỆT ĐỘ – “THỦ PHẠM VÔ HÌNH” KHIẾN XOANG KHÔ, TẮC VÀ ĐAU NẶNG
Điều hòa gần như là đặc sản của môi trường công sở. Nhưng đây cũng chính là lý do khiến nhiều người viêm xoang cảm thấy khó chịu hơn vào mỗi buổi sáng và buổi chiều. Không khí từ điều hòa đặc biệt khô, khiến lớp niêm mạc trong mũi bị mất ẩm nhanh chóng. Khi niêm mạc khô, lông chuyển hoạt động kém hiệu quả, không thể đẩy hết dịch hay bụi ra ngoài — dẫn đến nghẹt mũi, đau nhức, thậm chí ù tai.
Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi đi từ ngoài trời nóng vào phòng máy lạnh khiến mạch máu bên trong mũi co lại, làm dịch xoang bị giữ lại gây cảm giác “tắc nghẹt đột ngột”. Người bệnh có thể xịt xịt xoang hay xịt viêm xoang, nhưng hiệu quả giảm rất nhiều nếu niêm mạc vẫn khô và căng.
Về lâu dài, việc liên tục tiếp xúc với khí lạnh khiến niêm mạc trở nên nhạy cảm hơn, dễ viêm, dễ kích ứng, làm bệnh kéo dài và khó điều trị dứt điểm.
BỤI MỊN, MÁY IN, MÁY LẠNH BẨN – TÁC NHÂN GÂY BÙNG PHÁT VIÊM XOANG
Ít ai nghĩ rằng văn phòng lại chứa lượng bụi mịn và phân tử độc hại nhiều đến vậy. Máy in, máy photocopy, giấy mới, máy quạt điều hòa cũ hoặc chưa vệ sinh là nguồn phát tán bụi mịn liên tục trong không gian hẹp. Những hạt bụi cực nhỏ này dễ dàng đi vào hốc mũi và xoang, gây kích ứng và tăng lượng dịch nhầy.
Khi bụi tích tụ, người bệnh dễ gặp các triệu chứng như: nghẹt mũi, chảy dịch họng, nóng vùng mặt, đau nhức xoang trán — đặc biệt trong những ngày làm việc áp lực hoặc thời tiết thay đổi. Thảm trải sàn và rèm cửa cũng giữ lại rất nhiều bụi mà mắt thường không thấy, nhưng lại dễ phát tán khi có người đi lại hoặc quạt thổi.
Nếu không xử lý, tình trạng này khiến viêm xoang trở thành “nỗi ám ảnh” mỗi ngày, ngay cả khi người bệnh vẫn dùng thuốc viêm xoang đều đặn.
TƯ THẾ NGỒI LÂU KHIẾN ÁP LỰC XOANG GIA TĂNG – VÌ SAO THUỐC VIÊM XOANG KHÔNG CÒN HIỆU QUẢ?
Việc ngồi quá lâu trước màn hình — đôi khi lên đến 7–9 tiếng mỗi ngày — khiến máu khó lưu thông lên vùng đầu và mặt. Người bệnh thường cúi đầu để nhìn màn hình laptop hoặc điện thoại, làm xoang bị chèn ép và khó dẫn lưu dịch.
Điều này dẫn đến cảm giác:
-
đầu nặng như đeo đá
-
mặt căng tức
-
vùng trán đau âm ỉ
-
mũi tắc dù đã dùng thuốc
Nhiều người nghĩ rằng “thuốc không hiệu quả”, nhưng thực tế là cơ thể không được vận động, không thay đổi tư thế khiến dịch xoang không thể di chuyển bình thường. Dù dùng thuốc viêm xoang, xịt xoang hay rửa mũi, việc ngồi sai tư thế vẫn khiến triệu chứng kéo dài.
KHÔNG KHÍ KÍN VÀ THIẾU ÁNH SÁNG TỰ NHIÊN GÂY TÍCH TỤ VI KHUẨN TRONG XOANG
Văn phòng thiếu cửa sổ hoặc ít mở cửa khiến không khí tù đọng, vi khuẩn dễ sinh sôi trong môi trường kín. Không khí với nồng độ CO₂ cao khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, và đặc biệt ảnh hưởng xấu đến người bị viêm xoang.
Ánh sáng huỳnh quang kéo dài suốt ngày cũng gây mệt mắt, căng đầu, làm người bệnh dễ cảm thấy đau xoang hơn. Khi kết hợp cùng bụi mịn và điều hòa khô, đây là bộ ba khiến xoang của bạn chịu áp lực liên tục suốt nhiều giờ liền.
5 THÓI QUEN XẤU TẠI VĂN PHÒNG KHIẾN BỆNH VIÊM XOANG TRỞ NẶNG
Hầu hết người bệnh viêm xoang không nghĩ rằng thói quen tại văn phòng lại làm tình trạng trở nên tệ hơn từng ngày. Nhưng đó là sự thật: những hành động vô thức lại gây ra tác động rất lớn.
Những thói quen phổ biến gồm:
1. Uống rất ít nước trong ngày
Làm niêm mạc mũi khô, dịch đặc, khó dẫn lưu.
2. Ngồi ngay dưới luồng gió điều hòa
Khiến mũi khô rát, nghẹt nhanh hơn.
3. Nhịn hắt hơi hoặc không vệ sinh mũi khi khó chịu
Làm bụi và dịch tồn lại nhiều hơn trong xoang.
4. Ăn trưa xong nằm nghỉ ngay
Gây ứ dịch, tăng cảm giác đau đầu và tắc mũi buổi chiều.
5. Lạm dụng kẹo bạc hà hoặc đồ cay nóng để “thông mũi”
Kích ứng niêm mạc và có thể phản tác dụng.
NHỮNG THAY ĐỔI NHỎ GIÚP GIẢM CẢM GIÁC KHÓ CHỊU KHI LÀM VIỆC
Không cần thay đổi quá nhiều, chỉ vài điều chỉnh nhỏ cũng giúp xoang dễ chịu hơn đáng kể — phù hợp cho người đang dùng thuốc hoặc từng điều trị lâu dài.
-
Uống nước đều đặn mỗi giờ.
-
Áp dụng quy tắc 20–20–20: sau 20 phút nhìn màn hình, nhìn xa 20 feet trong 20 giây.
-
Tránh ngồi ngay dưới luồng điều hòa.
-
Giữ bàn làm việc sạch bụi.
-
Xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi 4–5 tiếng.
Những thói quen này đặc biệt hiệu quả với người hay đau đầu, nghẹt mũi vào cuối ngày.
NASODREN – GIẢI PHÁP GIÚP GIẢM TRIỆU CHỨNG VIÊM XOANG CHO NGƯỜI NGỒI VĂN PHÒNG
Với cơ chế dẫn lưu dịch xoang tự nhiên từ chiết xuất Cyclamen châu Âu, Nasodren giúp:
-
giảm nghẹt mũi
-
giảm nặng mặt sau nhiều giờ ngồi trước máy tính
-
hỗ trợ làm sạch xoang
-
dễ chịu hơn trong môi trường điều hòa khô
Không chứa corticoid và không gây lệ thuộc, Nasodren phù hợp với người bị viêm xoang mãn tính, xoang bùng phát khi làm việc trong văn phòng. Đây là giải pháp được nhiều người lựa chọn để giảm khó chịu mỗi ngày, đặc biệt khi công việc yêu cầu ngồi lâu hoặc tiếp xúc điều hòa liên tục.
Mua thuốc xịt mũi xoang Nasodren chính hãng tại đây!
THÔNG TIN LIÊN HỆ VỚI NASODREN
Glandcore là công ty chuyên phân phối nguyên liệu dược phẩm (APIs), tá dược, nguyên liệu thực phẩm, thực phẩm chức năng và hóa mỹ phẩm chất lượng cao. Ngoài ra Glandcore còn cung cấp các giải pháp kỹ thuật đến các khách hàng & đối tác trong ngành dược phẩm
Sản phẩm Nasodren® được Glandcore lựa chọn rất kỹ càng để phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam.
Quý khách hàng có thể liên hệ cho Nasodren qua CHI NHÁNH CÔNG TY TNHH GLANDCORE
Địa chỉ: 200/9 Bình Lợi, Phường Bình Lợi Trung, TP. HCM, Việt Nam
Hotline tư vấn báo giá sản phẩm miễn phí: 0966 718 484
Fanpage sản phẩm Nasodren chăm sóc khách hàng: Nasodren – Hiệu quả đột phá trong Điều trị viêm mũi xoang
Website truy cập dung dịch xịt mũi xoang Nasodren: https://nasodren.com.vn/
Zalo tổng đài về sản phẩm dung dịch xịt mũi Nasodren: 0966 718 484
Cảm nhận hơi thở khác biệt với Nasodren®. Thuốc xịt mũi được làm từ 100% chiết xuất tự nhiên của cây Cyclamen europaeum. An toàn, hiệu quả trong việc giúp làm giảm các triệu chứng của viêm xoang.
